- +7 4959336655
- Россия, Москва, Спиридоньевский переулок, дом 5, 129110
- drlobuznov@gmail.com
Доктор Андрей Лобузнов
Anti-Age Медицина или Медицина Контроля Возраста
Меня часто просят обьяснить, что такое функциональная, интегративная и превентивная медицина anti-age или медицина антистарения. Сегодня ее принято называть LifeSpan медициной (медициной долголетия).
Чем она отличается от той, что ныне доступна в огромном количестве медицинских центров, как у нас в России, так и за рубежом?
Особенно это сложно обьяснить коллегам, которые понятие anti-age рассматривают практически так же как своего рода шарлатанство или как минимум медицину, которая не является научно-доказательной (Evidence Based Medicine).
В ответ я вступал в долгие дискуссии, наговаривал массу замысловатых научных фраз, но не часто достигал цели. Мне помогли мои пациенты: мне подсказали, что лучшего обьяснения чем один из эпизодов моей жизни, которым я с ними делился не найти! Этот расссказ самым лучшим образом раскрывает суть и задачи LifeSpan медицины.
Вот эта история:
Во время учебы в США я решил пройти курсы "тайм-менеджмента". Они очень популярны и у нас. Там учат как организовать свое время, определить задачи, их приоритеты порядок и сроки их выполнения. Пройти такие курсы полезно всем!
Собралась группа около 15 человек. Заходит преподаватель. После краткого приветствия сразу дал задание: за 15 минут каждый должен написать свой собственный.... некролог!
Вот это Да! Ничего себе "тайм менеджмент".....
Однако для успокоения, он привел пример некролога Джона Рокфеллера (пожалуй самый успешный предприниматель США). Будучи молодым человеком, он мечтал дожить до 100 лет и заработать 1 миллион долларов. Закончив школу и курсы бухгалтеров, он создал в США нефтяную империю: корпорацию Standard Oil, построил множество больниц, образовательных и гуманитарных учреждений. Он не дожил до 100 лет всего 3 года, а его состояние к дню смерти составило $1,4 млрд (что в эквиваленте 2000-ых годов = ~$ 318 млрд.). Он прожил яркую интересную жизнь, оставив после себя огромное финансовое и гуманитарное наследие.
Преподаватель успокоил: Понятие "некролог" я применил лишь для того, чтобы напомнить вам, что ваше время ограничено, его важно приблизительно определить и суметь правильно им распорядиться... Если не нравится слово "некролог", пусть тогда это будет "достижения моей жизни".
Через 15 минут каждый написал себе такой "некролог", которому бы позавидовал даже Рокфеллер.
Преподаватель подошел ко мне.
Должен признаться, в ту пору у меня было очень много лишнего веса, да и сигарету не выпускал из рук....
- Андрей, вот Вы пишите, что проживете 98 лет. На чем основана эта цифра?
- Это мое желание.... я взял за основу пример Рокфеллера....
- В любых планах цифры надо обосновывать. Вам сейчас 33 года. Согласно статистике, Ваша средняя остаточная продолжительность жизни максимум 48-50 лет, однако, очевидный лишний вес, курение, имеющиеся проблемы со здоровьем не дают Вам основание планировать 98 лет. Я бы на Вашем месте указал более реальную цифру продолжительности жизни: не 98, а около 56, то есть у Вас есть, порядка 25 лет на осуществление планов.
Настроение упало, уже не столько от того, что на мои планы уже нет времени, сколько от того, что я понял, что уже прожил бОльшую часть своей жизни.
Погруснело. Наступила неловкая пауза.
Преподаватель прервал тишину: "Не надо расстраиваться, а действовать!"
Андрей! Вы не можете повлиять на прошлое, но в будущем сегодня кое-что можно исправить!
- Приведите вес в норму: +8...10 лет! На это у Вас уйдет год-два. Уже 65-66 лет.
- Бросьте курить: еще +5...10 лет! получаем = 73-75 лет!
- Исследуйте лабораторные показатели в рамках диспансеризации (check-up), это еще добавит около 5-10 лет жизни! Уже 78-85 лет!
- Исследуйте медицинскую семейную историю и примите меры по профилактике !
- Следите за научными исследованиями по профилактике болезней и сохранению здоровья. Ученые каждый день открывают все новые и новые причины старости и предлагают методы их коррекции! Следуйте им!